A várandósságod folyamán a tested sok változáson megy keresztül, és hétről hétre mindenféle új és bosszantó kellemetlenséggel kell szembenézned. Ilyen ijesztő, de ártalmatlan tünet az orrdugulás és orrvérzés terhesség alatt, amellyel a kismamák nagy többsége találkozik. Nézzük, mit lehet tenni, hogy elmúljon, és mivel próbálhatod megelőzni.

Orrvérzés terhesség alatt – normális?

A terhesség alatt a hormonok hatására (jelen esetben az ösztrogén a ludas) a vér térfogata kb. a felével megnő. Kitágulnak az erek, megduzzad a orrodban lévő nyálkahártya, és a kis hajszálerek könnyen “törnek”. Kellemetlen, rémisztő, de az alkalmankénti kisebb orrvérzés általában ártalmatlan. Terhességi magas vérnyomás esetén rosszabbodhat. Ha nem csak alkalmanként, hanem egyre gyakrabban jelentkezik, mindenképpen szólni kell az orvosnak.

Valószínű, hogy vérezni fog az orrod, ha sokat vagy hidegben, allergiás vagy, esetleg elkaptál egy fertőzést, és ha az orrod kiszárad. Ez előfordulhat száraz levegőjű helyiségben, légkondival. Előidézheti az orrvérzést még baleset, véralvadási zavar, magas vérnyomás.

Állítsd el!

Teendők:


  • Ha vérezni kezd az orrod, ülj le, ne hajtsd le mélyen a fejed, csak annyira, hogy még magasabban legyen a szívednél, és nyomd öt-tíz percig. Ehhez készíts oda egy órát, mert hihetetlenül lassan telik ilyenkor az idő.
  • A nyomás módja: a hüvelykujjaddal és a behajlított mutatóujjad oldalával határozottan, de nem fájdalmasan csípd össze az orrod puha részét, és nyomd az arcod felé. Egy pillanatra se engedd el, amíg legalább öt percet nem vártál (legyen inkább tíz), mert esetleg kezdheted elölről.
  • Próbálhatsz rá jeget tenni, mert a jég segít összehúzni az ereket. Tehetsz rá hideg borogatást, a borsó most is jól jön, de közben is nyomd a másik kezeddel.
  • Ne feküdj le, és ne döntsd hátra a fejed, ha lenyeled a vért, még a végén hányni is fogsz.
  • Ha még tíz perc múlva és a jegelés ellenére is vérzik, próbáld még tíz percig. Ha 20 perc alatt sem áll meg, hívd az orvost.
  • Ha fejsérülés után vérzik az orrod, azonnal vizsgáltasd ki magad még akkor is, ha csak egy kicsit vérzik.

Orrvérzés terhesség alatt

Előzd meg!

  • Igyál sokat, hogy a orrodban lévő nyálkahártya hidratált maradjon.
  • Óvatosan fújd csak ki az orrod. Fogd be a hüvelyujjaddal az egyik orrlyukat, miközben a másikat fújod, aztán fordítva.
  • Ha tüsszentened kell, próbáld nyitott szájjal, még ha nem is úgy szoktad.
  • Kerüld el a száraz levegőjű vagy füstös helyiségeket, és ne engedd a hálószobát túlmelegedni.
  • Használj párásítót.
  • Kipróbálhatod a vazelint az orr kiszáradásának megelőzésére. Jó lehet még egy kis orrcsepp vagy orrspray is, de ne a Nasivint válaszd. Lehet homeós, vagy tengervizes.
  • Az allergiásoknak a gyógyszeres orrspray szintén irritálhatja az orrát. Az orvosod talán tud valamit ajánlani helyette.
  • A C-vitamin segít, hogy a hajszálerek erősebbek legyenek. Kérd ki az orvos véleményét, hogy milyen formában javasolja. Jót tehet a kivi, paprika, paradicsom is.


Szólj hozzá!

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Don`t copy text!