Terhesség alatt, még ha egyébként egészséges is vagy, a vércukrodra figyelni kell. Ha pedig még veszélyeztetett terhesként fekszel is hozzá, a mért értékeket pontosan fel is kell írni.
Ezt a vércukorszint naplót, lényegében egy táblázatot kaptam a kórházban, hogy töltögessem otthon. Nagyon hasznos és tanulságos volt.
| Napi előírt CH bevitel: | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Terhességi hét: | ||||||
| Étkezés | Folyadék | Mérés | ||||
| Időpont | Mit ettél? | CH g | Mit ittál? | ml | Időpont | mmol / l |
| Éhomi | - | - | - | - | ||
| Reggeli | ||||||
| Össz: | ||||||
| Tízórai | ||||||
| Össz: | ||||||
| Ebéd | ||||||
| Össz: | ||||||
| Uzsonna | ||||||
| Össz: | ||||||
| Vacsora | ||||||
| Össz: | ||||||
| Utóvacsora | ||||||
| Össz: | ||||||
| Napi össz: | ||||||
Felkeléskor, étkezés és kávézás előtt, tehát éhgyomorra kell az első mérést elvégezni. Ehhez egyetlen vércseppet kell a csíkra cseppenteni, a szúrást a dobozban mellékelt kis eszközzel lehet megejteni. Az erőssége fokozatokban állítható, és tényleg ki lehet bírni.
A következő mérést a megfelelő mennyiségű szénhidrátot tartalmazó reggeli után egy vagy két órával kell végezni. Ugyanezeket a lépéseket kell elvégezni tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora és az esetleges utóvacsora után is.
Kedves Magdi, én is szeretném kérni a vércukor táblázatot, mert nem tudom innen letölteni. Nagyon szépen köszönöm 🙂 Szép napot!