7 házi praktika a szülés megindulásához

Babát vársz és ez már nagyon terhes. Érthető. A 40-41. hét környékén már nagyon nyűgösek tudnak lenni a kismamák. Ráadásul a terheken, a hónapok óta kínzó tüneteken túl felmerül egy nem kívánt lehetőség is. Mi van, ha a baba nem akar magától kibújni? Ha indítani kell a szülést, vagy ha császár lesz belőle? Ezért folyamodnak sokan házi praktikákhoz.

Amit legelőször próbálj ki, mielőtt máshoz nyúlnál: lazíts! Ez egy nagy kihívás, mert ilyenkor lazítani, elengedni magad, a félelmeidet, az irányításvágyadat iszonyú nehéz. Ha pedig nem megy, akkor maradt még néhány módszer.

Hogy melyik tipp mennyire hatásos? Erre a kérdésre sosem fogunk valódi kézzelfogható választ kapni. Nyilván mindenkinek más működik, ha működik valami egyáltalán. Nem vagyunk egyformák, ebben sem. Ami viszont biztos, hogy némelyik praktikát nem hogy nem érdemes, de kifejezetten tiltott próbálgatni.

Nézzük az orvosom véleményét az ügyben:

A szülés megindulásához javasolt praktikák, bármiféle házi módszer alkalmazása előtt beszéljen a kismama az orvosával. Nagyon fontos, mert ész és tudás nélkül próbálgatni módszereket nagyon veszélyes lehet. Csak két példát emelek ki: a lépcsőzés és a forró fürdőzés egyáltalán nem jó ötlet, a babára nézve kifejezetten veszélyes.

A szex valóban lehet hatásos, mert a méhszáj érését segítheti és hozzájárulhat a méhizom összehúzódásaihoz. A szexre természetesen nem kell engedélyt kérni, de minden mást nagyon ajánlott előre megbeszélni. A kismama nem tudhatja, milyen méhaktivitást idéz elő, és nincs rá garancia, hogy azt ellenőrzés alatt tudjuk tartani.


Amihez nem kell engedély: a szex

Ez még az orvosok szerint is gyakran segíti a szülés megindulását, és sokszor ebből elég a mellbimbó lassú, szakaszos ingerlése is. Az együttlét oxitocin felszabadulásával jár, ami megindíthatja a szülési fájásokat. De ettől még a szex sem lesz csodaszer, különösen azoknál válik be ritkán, akik végig a terhesség alatt, sőt még az utolsó hetekben is aktív nemi életet éltek.

Mozgás – ésszel

Ez a második leggyakrabban kapott tanács: sétálj akár hosszan, mozogj intenzíven, lépcsőzz ezerrel. Mint feljebb már leírtam az orvosi véleményt erről: az erőszakos lépcsőzés nem javasolt. A séta, házi munka, ami könnyed, éppen csak kissé megterhelő, ütemes mozgás segíthet a szülés megindulásában.

Keverünk-kavarunk – a bábakoktél

A szülés megindulását célozva többféle koktél is létezik, homeós, alkoholos és alkoholmentes is. A gyümölcsöstől nem valószínű, hogy bajod lesz, legrosszabb esetben nem történik semmi, csak ittál valami finomat. A többiről kipróbálás előtt kérdezd meg az orvosodat, mert nem minden szervezet reagál egyformán.

  • Gyümölcsös: facsard ki egy narancs és egy grapefruit levét, keverd össze, tegyél bele egy kicsi reszelt gyömbért, és ha nem is használ, legalább bevittél némi vitamint.
  • A homeopátiáról a személyes véleményem, hogy átverés. Ezt nagynevű orvosok és tudósok hasonlóképp gondolják, de ha te hiszel benne és mindenáron ki akarod próbálni, akkor itt van egy recept.
    A homeós tehát a vízen kívül három alkotóból áll: 2dl vízbe először is tegyél egy adag Caulophyllum thalictroides D4-et. A terhesség végén szokták javasolni a homeopata orvosok. Szerepe állítólag a méhszáj tágulásában és a méh izomzatának lazításában van.
    Tegyél hozzá a Cimcifuga D2-ből 10 cseppet, amit fájásgyengeség esetén is adnak, tehát segítenie kellene beindítani a szülést. Végül tegyél hozzá egy adagot a Pulsatilla D30-ból, ami szintén a méhedre van hatással, rendszeressé teheti a fájásokat. Kortyolgasd el egy óra alatt, és várd a hatását.
  • Alkoholos: ebben az alkoholon túl ricinus is van. Ha ezt választod, mindenképpen kérd ki az orvosod véleményét, mert ez a lötyi, amit senki sem vállal fel az orvosok közül. A szervezeted nem biztos, hogy ugyanúgy reagál, mint annak, aki ajánlotta, ezért légy óvatos vele. Hashajtó hatású, és a belek összehúzódásai gyakran a méhet is összehúzódásokra ösztönzik. Ami baj lehet vele, hogy hatással lehet a babára is, aki a magzatvízbe kakilva megfertőződhet, ha belélegzi, lenyeli.
    Persze vannak olyanok is, akik kiállnak mellette, külföldi megállapítások szerint kevesebb fájdalomcsillapítóra van szükség, a szülés gyorsabb, és ritkább a gátmetszés.
Házi praktikák a szülés megindulásához?

Egyéb itókák – tonik, málnalevél tea

Szívesen javasolják a tonikot a terhesség végén, míg a terhesség folyamán nem ajánlott, főleg nem rendszeresen fogyasztani. A málnalevél tea sem javasolt az első és második trimeszterben, de a 34-36. héttől fogyasztva segíthet a szülésnél. Hogy a szülés megindításában is hatásos-e, az egyéntől függ, de segít a kismedencei izmoknak ellazulni és a méhszájnak puhulni.

Fűszeres étel

Fűszeres étel alatt egy csomó mindent lehet érteni. Van, aki a csilipaprikára esküszik, de vannak olyan fűszernövények, amelyeknek szülésindító hatásuk lehet, mert alhasi vérbőséget okoznak. Ezek tipikusan azok, amelyeket a terhesség alatt, főleg az elején nagyon nem javasolnak nagyobb mennyiségben (csak fűszerezési céllal) használni.

Ilyenek a majoránna, rozmaring, kakukkfű, bazsalikom, petrezselyem, lestyán, zsálya és még van egy csomó. Nagyobb mennyiségen a belőlük főzött tea, vagy egyéb belső hatású koncentrátum értendő.

Masszázs

A masszázs akár segít, akár nem, jól eshet. Ha a szülés megindulására pályázol, gyakran javasolják, hogy a belső bokacsontod alatti részt masszíroztasd. Hogy ez valóban hatékony lehessen, ennél mélyrehatóbb ismeretekkel kell rendelkezned, hogy melyik területtel mit érintesz. Egy természetgyógyász, masszőr segíthet.

Rázós autózás

Ez a kedvencem: a rázós úton autózva beindul a szülés, kirázódik belőled a baba. 🙂 Ennek sok valóságalapja nincs, a baba elég alaposan védett a rázkódástól, még a fekvő rendőrtől is, semmit sem fog belőle érzékelni. De ha szeretnéd megpróbálni, hajrá.


5 hozzászólás

  1. Burmeister Krisztina
  2. renáta
    • Magdi
  3. kathy
    • Magdi

Szólj hozzá!

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .

Don`t copy text!