Akár az első babátokat várjátok, akár nem, természetes az elvárás, hogy a lehető legtöbb odafigyeléssel, szakértelemmel, emberi hozzáállással találkozzatok. Ez igaz a szülésre is éppen úgy, ahogy a terhesgondozásra. A szülés mindenképpen emlékezetes és felejthetetlen marad, akár pozitív, akár negatív az élmény. Éppen ezért jó szolgálatot tehet egy szülési terv készítése, amelyben a kéréseket, kívánságokat lehet rögzíteni.

Azt azért tartsd észben, hogy a szülés, bár természetes folyamat, kiszámíthatatlan, és rugalmasan kell felfogni a dolgokat.

Ha szülési terv írására adod a fejed, nagyon jó alkalmad lesz közben arra, hogy gondolkodj, megbeszéld a pároddal, orvosoddal, melyikőtök mit szeretne, mi lenne az ideális. Közben egy csomó mindent megtudsz a szülésről magáról, a lehetőségekről, döntési helyzetekről, az orvosod és a párod hozzáállásáról.

A szülési terv megfogalmazása egyszerűnek tűnik, de van benne néhány buktató. Pl. Nem mindegy, mennyien szülnek éppen, hogy kinél sikerül szülni, saját orvosnál, vagy ügyeletesnél, akinek ezer szaladnivalója van. Ezenkívül:


Nagyon nem mindegy a szülési terved stílusa!

Semmiképpen se legyen követelőző, azt hangoztató, hogy ez vagy az neked jár. Nagyon rosszul veszi ki magát, ellenérzést vált ki, amikor amúgy is kiszolgáltatott helyzetben vagy. Pedig inkább a szoros együttműködés lenne a lényeg. A kórháznak is vannak szokásai, napi- és házirendje, tudni kell, ezekbe mi fér bele és mi nem.

Nem szabad bele a a földtől nagyon elrugaszkodott kéréseket írni, és vannak témák, helyzetek (orvosi döntések), amelyekbe laikusként egyáltalán nem szabad beleszólni. Ezekről ehelyett inkább tájékozódni kell, és felkészülni rájuk, hogy ne érjenek váratlanul.

Orvosi döntések (példák):

  • nem a kismama dolga eldönteni, hogy mikor indítsák meg a szülést túlhordás esetén
  • a szülés indításához vagy gyorsításához szükséges módszerekről tájékozódj előre, nem biztos, hogy akkor adnak választási lehetőséget
  • előre tisztázni kell, hogy a méhszáj kézzel történő vizsgálatát mikor és miért végzik, sokszor olyankor is, ha orvosilag nem indokolt feltétlenül, de ezt te nem tudod eldönteni és megállapítani
  • sürgősségi beavatkozás módja
  • a baba világra jöveteléhez szükséges segítség eldöntése (fogó, vákuum)

Ezekről lehet előre beszélni az orvossal, utánajárni a tudnivalóknak, és megbeszélni, te mit választanál szívesebben, de tiszteletben tartva, hogy a döntés (és a felelősség!) az orvosé.

Lehet sajnos vészhelyzet is

Mindenképpen bele kell fogalmazni, és így is kell őszintén gondolni, hogy bizonyos kérések csak akkor érvényesek, ha a baba állapota, a szülés lefolyása, a te állapotod lehetővé teszi őket. Egy komplikált szülésnél nem lehet elvárni, hogy a lista pontjait kipipálgatva haladjanak fütyörészve, amikor a céljuk éppen a baba és a te életed, az egészségetek megmentése.

A szülési terv készítését nem mindenki tartja fontosnak, sokan még csak nem is hallottak róla. Ami igaz, hogy a legfontosabb elem a nagyon jó, bizalomra épülő orvos – kismama kapcsolat kialakítása. Ebben az esetben a lista csak egy plusz segítség, nem is az orvosnak, hanem inkább a kismamának.


És sajnos a másik fél (kórház, orvos, szülésznők, ápolók) hozzáállása sem mindig fényes. Van, aki értékeli, segítségnek veszi, és a lehetőségekhez mérten tiszteletben is tartja, esetleg segít is az összeállításában, más felháborodik rajta. Előfordulhat, a szülési terved szuper, aztán jön helyette a rideg valóság, ahol nem úgy történnek a dolgok, ahogy azt te elképzelted. Ez viszont nagy baj, és a kialakult stressz miatt befolyásolja a szülés menetét is.

Ha úgy döntesz, megpróbálsz készíteni egy szülési tervet, választhatsz, lehet hosszú vagy rövid, pontokba szedett vagy kissé általánosabb. Az elkészült tervet célszerű, ajánlott átbeszélni a választott orvossal személyesen is, egyrészt, mert kiderül, ha valami nem kivitelezhető, másrészt jobb érzést fog benne kelteni, mint egy simán az orra alá dugott lista.

Készíts szülési tervet!

Szempontok a szülési terv készítéséhez

Gondolkodj el néhány dolgon előre, mielőtt és miközben írod, és a nem-vagyok-benne-biztos választ is írd fel. Vedd külön listára, amiket a kórházban kell kiderítened, hogy milyenek a szokások, lehetőségek, milyen kérésnek van alapja, és melyik lenne teljesen irreális. Itt találsz egy lehetséges listát.

Az orvosod

  • mikor lehet felhívni, ki hívja fel, te vagy a kórház, a szülés melyik fázisában kell és lehet őt értesíteni
  • vállalja-e, hogy éjszaka, ünnepnap, hétvégén, szakadó hóesésben bemegy hozzád levezetni a szülést
  • hajlandó-e ott lenni mindegy egyes vizsgálat elvégzésénél személyesen
  • ha épp nyaral, ki az, akit ajánl, ha van ilyen, vagy mit kell tudnod a nélküle való szülésről

A kórház

  • hajlandó vagy fizetni egy különszobáért, szeretnéd-e és lehet-e, hogy a párod ott legyen veled
  • szeretnél-e (és lehet-e kérni) csendet, zenét, halvány fényt,
  • bevihetsz-e saját tárgyat (kabalát), videokamerát
  • kérsz-e és vannak-e extra szülési kellékeket: szülőszéket, kádat, labdát, bordásfalat

Szülés előtti felkészítés

  • adnak-e beöntést, lehet-e kérni vagy nem kérni, és mit szeretnél
  • borotválás: szükséges-e, ki csinálja, megcsinálhatod-e te magadnak (ezt sem mindenhol engedélyezik)
  • ha császárra készültök, mi a felkészülés menete, adnak-e és mikor, milyen formában savlekötőt (előtte tabletta, majd a műtőben folyékony is), kell-e fáslit vinni, adnak vagy nem szükséges
  • katétert behelyeznek-e és mikor, elkerülhető-e

Vajúdás és szülés

  • veled lehet-e a párod, és akarjátok-e, hogy ott legyen, kimehet-e menet közben, ha nem bírja
  • akarod-e, hogy a vizsgálatok közben is veled legyen
  • legyen-e jelen valaki más esetleg (szülő, barátnő)
  • milyen ruhát kell viselned, mit szeretnél viselni vajúdás és szülés közben
  • szeretnéd esetleg tükörben nézni, ha lehetséges
  • szeretnél-e dúlát magad mellé
  • zavar-e, ha tanulók (orvostanhallgatók, leendő szülésznők) ott vannak és tanulnak a szülésedből
  • van-e lehetőséged dönteni, hogy mennyit várjanak az orvosok, ha a magzatvíz elfolyik  a fájások megindulása előtt (tájékozódni kell, mennyit enged a baba állapota, milyen esetben mit akarnak majd tenni, és te mibe is akarsz beleszólni. Vedd figyelembe, hogy ők jobban értenek hozzá!)
  • kérsz fájdalomcsillapítót vagy sem, van-e döntési lehetőséged
  • fájdalomcsillapítás lehetséges módjait jobb előre tisztázni (epidurális érzéstelenítés, relaxáció/lazító technikák, légzőgyakorlatok, fürdőkád vagy zuhany, masszázs, illóolajok)
  • lehet-e és szeretnél-e enni és inni vajúdás alatt (nem mindenhol lehet, és nem is feltétlenül ajánlott, kifejezetten akkor nem, ha esetleges császármetszés gondolata is felmerül)
  • mit gondolsz a gátmetszésről, mi az egyáltalán
  • milyen pozíciókat szeretnél megpróbálni, mire adnak lehetőséget
  • kérsz-e segédletet a kitolás ritmusához
  • szülés után veled lehet-e a párod és mennyi ideig
  • akarjátok, hogy apa vágja el a köldökzsinórt, ha lehet
  • van-e lehetőség megvárni, hogy a köldökzsinórt a lüktetésének megállása után vágják csak el
  • van-e rá lehetőség, hogy a baba vizsgálatánál, mérésénél, tisztogatásánál jelen legyetek, és akartok-e
  • utána együtt maradhattok-e néhány órát
  • megpróbálhatod-e azonnal a szoptatást, ha akarod

 Sürgősségi vagy programozott császármetszés esetén

  • van-e lehetőség választásra az érzéstelenítés módját illetően (ez úgyis a helyzettől függ, előre nem lehet megmondani, de ha már sürgősségi császár, akkor az valószínűleg altatásban lesz)
  • jelen lehet-e a párod (altatásos császárnál nem valószínű)
  • lehet-e és szeretnétek-e fotózni
  • odaadják-e a babát kiemelés után

Gyermekágy

  • szeretnéd-e azonnal szoptatni
  • szeretnéd, hogy éjjel-nappal veled legyen a baba, egyáltalán van-e rá lehetőség
  • ha nincs tejed, tápszert vagy más anya tejét választod-e
  • ha fejésre lesz szükség, kérsz-e gépet, oktatát, saját eszközt használsz
  • a baba holmiját te adhatod, vagy a kórház adja, mire lesz szüksége
  • mit gondolsz a cumiról, cumisüvegről


Szólj hozzá!

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Don`t copy text!