A 37. hétben a terhességi tüneteknek végre lassan leáldoz, ideje tökéletesen képbe kerülni a szüléssel. Ha most jönne a világra, a baba már nem lenne koraszülött, és tulajdonképpen akár meg is érkezhet.

De persze vannak babák, akik nagyon szeretnek “pocaklakni”, ezért csak az utolsó utáni pillanatban bújnak elő. Ha viszont még nem csomagoltál be, ne halogasd tovább.

Terhességi tünetek: 37. hét

  • Ebben az időszakban a keményedések, összehúzódások a nap szerves részei. Akár olyan gyakorisággal is követhetik egymást, hogy valódi szülési fájdalmaknak, és a vajúdás megindulásának gondolod. Egyre tovább is tartanak, és nagyon kellemetlenek is tudnak lenni.
  • Sok kismama folyamatosan “átázik” az utolsó hetekben. A váladék ráadásul változhat, nem olyan, mint pár héttel ezelőtt. Ha esetleg véres színezetű, akkor valószínűleg a nyákdugód kezdi megadni magát. Hát igen, a szülés időpontja közeleg.
    Ha a magzatvized elfolyna, menj a kórházba. A védelme nélkül a baba nagyobb eséllyel kaphat fertőzést, ezért orvosi ellátásra van szükség, hogy a baba biztosan egészséges maradjon.
  • Rettenetesen kellemetlen terhességi tünet lehet akár már ezen a héten is a nyomás, ami a kismedencédet éri, főleg séta közben. Próbálkozhatsz pocaktartóval, segít levenni a terhet a hátadról, derekadról.
  • Van, aki már most tágul (vagy még korábban), mások csak a szüléskor, egyik “pillanatról a másikra”. Ha konkrétan nem is érzed, az orvosod vizsgálattal meg tudja mondani, hogy is tartasz most.

Terhességi tünetek

  • A kialvatlanságnak több oka is van. Nem találsz igazán kényelmes alvópózt, gyakran jársz a mosdóba, görcsöl a lábad, esetleg zsibbad a kezed, ami nem egy szokványos terhességi tünet, de előfordul. Ha tartasz a szüléstől, a plusz stressz is hozzájárul, hogy örökösen kimerültnek érzed magad.
    Ha éjjel nem is tudsz normálisan pihenni, nappal meg kell próbálnod. Sokszor elég egy kicsi idő egy fotelben, hogy könnyebb legyen.
    Vicces (?) azt gondolni, hogy úgyis hozzá kell szoknod a folyamatos fáradtsághoz, éjszakázáshoz, de valójában ráérsz még erre. Sokkal jobb, ha valahogy alszol addig, amíg van rá lehetőséged.
  • Ha nagyon kínoznak a lábgörcsök, próbálj többet inni a nap folyamán, és figyelj arra is, hogy elegendő kalcium (a mandula itt is jól jön) és magnézium jusson a szervezetedbe. Mindhárom segíthet a görcsök enyhítésében.
  • Változnak a baba mozgási szokásai. Mivel már a születésre készülődik, nem tud olyan aktív lenni, mint pár héttel ezelőtt, de azért arra figyelj, hogy minden nap érezd őt. Számold a magzatmozgásokat, ez téged megnyugtat, az orvosodnak meg plusz infót adsz vele.
  • Ha emésztési gondjaid vannak, vagy küzdesz a gyomorégéssel, gyakran javasolják a mandulát, meleg tejet mézzel.
  • Külső rémségek: a visszerek, striák. A visszerek ellen sokat nem tehetsz, próbálj a bal oldaladon aludni, ez nem csak a pocakod miatt javasolt, egyszerűen így a legoptimálisabb a vérkeringés. Tegyél a lábad alá párnád, hogy kissé megemelje.
    A striák bárhol előjöhetnek mostanára, a hasadon, csípődön, combodon, melleden, karodon is akár. Csak arra gondolj, hogy halványulni fognak idővel, és a csíkos bőröd alatt is te vagy. 🙂
    Zavaró lehet még a kiálló köldököd is, de azt is tapasztalhatod, hogy a mellbimbód örökösen ágaskodik. Semmi vész, gyakorol a szoptatásra.
  • Feledékeny vagy, ez is normális terhességi tünet ezen a héten. Annyi mindenre kell figyelni, hogy legyen készen minden, legyen becsomagolva az összes fontos dolog, mint a kamera és fényképezőgép tartalék aksikkal, legyen tiszta és vasalt az összes kisruhat, legyen tele a fagyasztó… használd a technika csodáit.


2 hozzászólás

  1. Kertész Katalin
    • Magdi

Szólj hozzá!

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Don`t copy text!