Terhesség tünetei: 20. hét

Félúton jársz. 🙂 Ez azt is jelenti, hogy látszik, hogy terhes vagy és annak is érzed magad. Kevésbé vagy kecses, és egyre terjedelmesebbé válsz. De sebaj, ez így van rendjén!

A 20. héten is tapasztalsz olyan terhességi tüneteket, amelyek kellemetlenek, ijesztőek, furák, vagy éppen szívet melengetőek lehetnek. Tehát mire is számíthatsz?

Terhességi tünetek: 20. hét

• Bőrelváltozások: néhány területen sötétebbé válik a bőröd. Leginkább a mellbimbó és környéke változik, ha szeplős vagy, esetleg több az anyajegyed, ne lepődj meg, ha azok is sötétebbek lettek.
  A hormonális változások hatására átmenetileg több melanin lesz a szervezetedben. Majd ha már szoptatsz, tapasztalhatod, hogy a barna színt úgy tudod eltávolítani, mintha koszt mosnál le. 🙂
• A fokozott melanin termelődésnek a másik mellékhatása a chloasma. Ez leginkább az arcon jelentkezik, homlokon, száj körül, de előfordul a nyakon is. A színe sárgás-barnás, sárgás-szürkés.
  Másik elnevezése a terhességi maszk, mert úgy nézel ki, mintha maszkot tettél volna fel. Napfény hatására fokozódhat, fényvédő kenőcsöt lehet alkalmazni, miután az orvos véleményét kikérted, de elhalványul a szülés után.
• Összehúzódások: erre is számíthatsz, a legtöbben tapasztalják. Jönnek és mennek, a terhesség előrehaladtával szaporodnak. Általában nem fáj, és nem igazán zavaró, csak meglepő. Ha fáj, vagy rendszeres, irány az orvos.

• Gyakori terhességi tünet ismét a szédülés, ájulás. Leginkább hosszú álldogálás után tapasztalható, mert a vér a lábadba gyűlik. Lehetőség szerint tarts szünetet, ha állómunkád van, ülj le pihenni kicsit és tedd fel a lábad.
  Lehet oka orrdugulás is, túlfűtött szoba, ahogy a fejfájásnak, gyengeségnek is. Ha túlmelegedtél a zárt ablakú, fülledt szobában, vagy zavar a világítás, fájhat a fejed, és rosszul érezheted magad. Friss levegő, réteges öltözködés a javasolt.
• Viszkető has: a bőr nyúlásának eredményeként jelentkezik. Segíthet a folyamatos hidratálás. Néhány kismamának nem csak viszket a hasa, de dudorok is nőnek rajta, amelyek vörösek, viszketnek.
  Mutasd meg orvosnak, a legtöbbször ugyan ártalmatlan terhességi tünet, csak minden másnál kellemetlenebb. Az orvos írhat rá kenőcsöt, amely segít enyhíteni a viszketést.
• Nagyon ritkán a súlyos viszketés egy komoly problémára hívja fel a figyelmet. Ez az intrahepatikus kolesztázis, vagy májbeli epepangás. A máj nem tudja rendesen kiüríteni az epesavakat, ezért azok felhalmozódnak, aminek következtében a bőr irritált lesz, vörös és viszkető.
  Ha már elterjedt az egész hasadon, képtelen vagy enyhíteni hidratálással, kénytelen leszel orvoshoz menni. Májfunkcióval igazolható a probléma, szülés után néhány héttel elmúlik. Sajnálom, ha ezzel kell küzdened. 🙁
• Emésztési zavarok, gyomorégés még mindig: próbálj cukormentes rágógumit rágni étkezés után. A fokozott nyáltermelés segít semlegesíteni a gyomorsavat.
• Fokozott hüvelyi folyás: kellemetlen, de normális terhességi tünet, segít fenntartani az egészséges egyensúlyt a hüvelyben tanyázó baktériumok között.
• Enyhén duzzadt boka, lábfej: oka a szervezet vízvisszatartása. Kényelmes, nem szűk cipő, otthon papucs viselése segíthet valamit. Szintén figyelj a zoknira, harisnyára, egyik se legyen szűk, mert az gátolja a normális véráramlást.
• Kiálló köldököd lesz a szép kis lapos, vagy besüllyedt köldököd helyett? Ez egészen gyakori. Ha nem tetszik, akkor se aggódj rajta, egyrészt mert nincs mit tenni ellene, másrészt meg mert szülés után újra helyreáll.