A 23. és 28. hét között aktuális a terheléses cukorvizsgálat, amit ha nem végeztettél el az előző héten, amikor a leginkább ajánlott, akkor ne halogasd tovább. Ugyan van még egy kis időd rá, de nem érdemes húzni. Tényleg csak egy rutinvizsgálat, viszont egy fontos egészségügyi problémára hívhatja fel a figyelmet, amely nem csak rád, de a babára nézve is veszélyes lehet.

A terhességi cukorbetegség sajnos nagyon sok terhességben előfordul. Ha nem veszik észre, és nem állítanak diétára, vagy súlyosabb esetben nem adnak inzulint, akkor akár súlyos terhességi komplikációkra számíthatsz. Mivel nem fáj, könnyű legyinteni rá.

Viszont hatása van az érrendszerre, pl. a méhlepény ereire, ezért előfordulhat, hogy a kicsi nem elég éretten, rossz keringési-légzési funkciókkal születik, de kialakulhat fejlődési rendellenesség is. Nagyobb az esélye a császármetszésnek, a preeclampsiának, a születés után a baba vércukorszint-problémájának. Vannak hajlamosító tényezői, ezekről és a betegségről bővebben itt olvashatsz.

Megfelelően beállított és betartott diétával nem lesz semmi baj. Folyamatosan mérni kell a vércukorszintet, figyelni a táplálkozásra, ha lehet, akkor a mozgásra, és akkor nem lesz miért aggódni. A szülés után nagy valószínűséggel megszűnik, de ezt ellenőrizni is kell.


Terheléses cukorvizsgálat a 23-28. hét között

Történések

Ezen a héten a babád nagyjából 32 cm-nél jár, és úgy 850 grammot nyomhat. Napról napra növekszik, és hízik is. Ahogy gyűjtögeti a zsírt, úgy lesz a bőre egyre kevésbé ráncos, egyre simább. Ha látnád a babát, meglepődhetnél a bőre színén, ugyanis időközben rózsaszínessé vált, nem annyira átlátszó. Nem kell megijedni, nem attól van, hogy túl melege lenne, vagy akár kissé megfőne odabent, hanem a kis vérerek (kapillárisok) miatt, amelyek a bőr alatt alakulgatnak és megtelnek vérrel. A magzatvíz teljesen személyre szabottan megfelelő hőmérsékletű.

Folytatódik a tüdejének a fejlődése, így még egy lépéssel közelebb kerül az érettséghez. Ez még nem jelenti azt, hogy ezen a héten “elkészül” a tüdeje, még nagyon sokat kell fejlődnie. Ugyan a felületaktív anyag már alakulgat, de a kis tüdő még nem elég fejlett ahhoz, hogy az oxigént a véráramba, a szén-dioxidot pedig a testén kívülre juttassa. A légzéshez nem csak tüdőre, hanem működő orrocskára is szüksége lesz, ez pedig szintén ezen a héten kezd nyílni, tisztulni. Ugyan egyelőre csak magzatvíz áll a rendelkezésére a gyakorláshoz, de az éppen megfelel a célnak.

Formálódik a gerincének a szerkezete, kezd kialakulni a 33 csigolya, az ízületek, ínszalagok. Ezeknek a segítségével fogja megtartani a testsúlyát. A csontjai egyre erősebbek, mozdulatai határozottabbak. Még élénken mozog, de napról napra kevesebb helye van erre. A kezei és lábai már majdnem elérték a születéskori méretüket. Ha most születne meg, akkor kb. 70% esélye lenne a túlélésre, persze folyamatos intenzív ápolás mellett. Folytasd a beszédet, zenehallgatást, éneklést, meseolvasást, a kicsi hallja, örül neki, és fel is ismeri a hangodat.

Nézegess ultrahang felvételeket a fotógalériában a terhesség 25. hetéből. Küldd el a Te fotódat is!

Változások

Ha határozottan görcsölnek néha a lábaid, az a legtöbb terhességgel együtt jár. Segíthet a kalciumban gazdagabb étrend, a masszázs, borogatás.


Megismerkedhetsz az aranyérrel és a visszerekkel is, ha eddig még nem találkoztál volna velük. Szerencsére nem mindenkinél jelentkeznek, de akinél mégis, az is inkább hallgat róluk. Az aranyér is egyfajta visszér, egyenesen fájdalmas, vérezhet is, különösen, ha a gyomrod is szórakozik veled. Okozója a méh nyomása, a kismedencében megnövekedett véráramlás, hajlam. Olvass róla itt többet. A székrekedés is súlyosbíthatja az aranyeret, vagy akár okozója is lehet (a többi mellett), így a legjobb, ha megpróbálod megelőzni a székrekedést megfelelő táplálkozással. Sok folyadék, sok rost.

Örülj a gyönyörű hajadnak, körmeidnek, bőrödnek, élvezd ki, ameddig tart. Szülés után nagyon fog hullani (szerencsések, akiket ez elkerül), és ahogy a dús hajat is, úgy a hajhullást is a hormonváltozás fogja okozni, nem pedig a szoptatás. Most viszont még dús, fényes, egészséges, gyorsan nő, szuper.

Tapasztalhatod, hogy kevésbé vagy már kecses, mint eddig, vagy mint a terhességed előtt voltál. Ráadásul már nem is bírod úgy a mozgást, egyre nehézkesebbnek érzed magad. Ez persze egyrészt a plusz súly következménye. Mozogj annyit, amennyi jólesik, de ne erőltesd. Állj meg, ha fáj valami, szédülsz vagy nem kapsz rendesen levegőt. Feküdj le kicsit, ha elfáradtál. Igyál sok vizet, és ha sportolsz, szánj időt a bemelegítésre és a lazításra, lehűlésre is.

Szükséges

Érdemes elgondolkodni a babagondozási tanfolyam meglátogatásán. A babagondozáshoz, az otthoni mindennapos rutinba való beilleszkedéshez szakemberek adnak tanácsokat.

Ha a saját és a babád biztonsága, egészsége sokat számít, akkor figyelj a fogaid épségére. Menj el fogorvoshoz ellenőrzésre, használj fogínyvédő fogkefét, balzsamot (a meridol nagyon jó), fogselymet. A jó fogkefe, fogselyem rendszeres használata csökkenti a a fogíny gyulladásának kockázatát. A kezeletlen fogínygyulladást már összefüggésbe hozták a koraszüléssel.

Egészséges táplálkozás terhesség alatt

Vajon tudod, mennyit “szabad” híznod? A legtöbb kismama akkor is hízik, ha ránéz egy finomságra, a kisebbség ehet bármit és bármennyit. Akármelyik csoportba is tartozol, figyelj a megfelelő étrendre, hogy kellő mennyiségű vitaminhoz mindenképpen hozzájuss, és ne csak szénhidrátokat fogyassz.

Ha még nem tetted meg, jó ötlet lehet egy szülési terv készítése. Bután hangzik, de sokat segíthet, ha pontosan tudod, mikor mi következik, mire számíts, minek kell történnie, és ha mégsem az történik, miért van, és ki mit fog tenni. Ne a rosszra számíts, hanem a problémamentességre, akár hüvelyi, akár császáros szülésre készülsz, de legyél tisztában a lehetséges mellékvágányokkal is.


Szólj hozzá!

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Don`t copy text!